「また口周り…」と繰り返すニキビ、食事や睡眠を整えても治りにくいと感じていませんか。実は、胃腸のコンディションが皮脂分泌や炎症に影響しやすい部位です。国内の皮膚科外来では思春期以降のニキビ相談が多数を占め、生活習慣や消化の乱れが重なるケース...

繰り返すニキビや季節のゆらぎによる肌荒れ、「何を選べばいいの？」と迷っていませんか。皮脂の過多、乾燥、生活リズムの乱れなど原因はさまざま。サプリメントは食事を補い、日々のスキンケアと併用して土台から整える助けになります。厚生労働省の日本人の...

「赤みが引かない」「刺激の強い薬で荒れる」—そんなとき“肌にやさしい”と評判のアズノール軟膏が気になりますよね。実は、アズノールは湿疹・びらん・軽いやけどなどで抗炎症と保護を目的に処方され、ニキビ（尋常性ざ瘡）への効能は添付文書上は適応外で...

「思春期なのに、なぜ自分はニキビができない（少ない）の？」――周りと比べて不安になったり、逆に急に増えたらどうしようと心配になる方は少なくありません。思春期ニキビはホルモン変化で皮脂が増え、毛穴詰まり→炎症へ進むのが基本の流れ。実際、日本の...

「赤みは引くのに、翌週にはまた悪化…」ロコイドクリームをニキビに塗ってみた経験はありませんか？ステロイドは炎症を抑えますが、アクネ菌には効かず、免疫を抑える作用で悪化することがあります。実際、国内添付文書でニキビは適応外と明記され、ステロイ...

鏡に近づくと、おでこや頬に「小さいプツプツ」がびっしり……触るとザラつき、化粧も崩れる。実は多くは毛穴詰まり（コメド）が始点で、放置すると赤ニキビへ移行しやすいと報告されています。日本皮膚科学会のガイドラインでも、洗浄・保湿・遮光と外用薬の...

白いポツポツは放置で赤く腫れるのでは…と不安になりますよね。実際、白ニキビは炎症前の初期段階、赤ニキビは炎症が起きている段階で、見分けと対処がカギです。触ると痛い・熱っぽい・赤いなら炎症サイン、痛みや赤みがない白い点なら非炎症サイン。まずは...

「大人になってから急に治りにくい…」そんなニキビに、市販薬で本当に効くものだけ知りたい——。仕事やマスク摩擦、睡眠不足など複合要因で悪化しやすいのが大人ニキビの特徴です。日本皮膚科学会は炎症抑制や殺菌、角質ケアの併用を推奨しており、症状タイ...

鏡を見るたび、「これ…おでき？それともニキビ？」と迷っていませんか。痛くて服がこすれるとつらい、おしりのしこりは不安、顔の赤いポツポツは跡が残りそう…。そんな悩みを、見た目・触れたときの痛み・できる場所から、今日すぐ使える見分け方で整理しま...

朝起きたら白いポツポツが一気に増えていてショック…そんな「突然の大量発生」は珍しくありません。皮脂分泌は睡眠不足やストレスで増えやすく、季節の変わり目には角質が厚くなり毛穴が詰まりがちです。日本皮膚科学会の診療ガイドラインでも、適切な洗顔・...

毛穴パックで「ごっそり取れた」は快感ですが、翌日ヒリヒリ・乾燥・黒ずみ再発…そんな経験はありませんか？実は、剥がす刺激で角質層や皮脂膜まで一緒に奪われると、バリア機能が低下して毛穴が開きやすくなります。医療・美容領域の研究でも、角層の剥離が...

「頭皮にニキビがたくさん…」鏡を見るたび憂うつ、痛くてシャンプーもつらい――そんな悩みは珍しくありません。頭皮は顔より皮脂腺が多く、汗や整髪料、すすぎ残しが重なると毛穴が詰まりやすくなります。さらに睡眠不足や季節の変わり目で悪化しやすいのも...