イエベとブルベの違いと診断方法を徹底解説｜パーソナルカラー見分け方と似合う色の選び方完全ガイド

「イエベ」「ブルベ」という言葉、SNSやコスメ売り場で一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？【2024年の調査】では、日本人の【約7割】が自分のパーソナルカラーを知ることで「印象が明るくなった」「メイク選びに迷いが減った」と感じています。

けれど――「自分がイエベなのかブルベなのか全然わからない」「診断するたびに結果が違う」「そもそも肌色や血管色で本当に判断できるの？」といった声も多数。特に自己診断で迷う人が多いのが現状です。実際に専門機関の調査では、自己診断とプロ診断で【3割以上】の人が判定結果が異なったというデータも公表されています。

本記事では、イエベ・ブルベの科学的な違いから、正しい見分け方、セルフチェックの落とし穴、プロ診断の意外なメリットまで徹底解説。豊富な事例や信頼できる数値データも紹介し、タイプ別おすすめコスメやファッション活用法まで網羅しています。

「やっと本当に自分に合う色が見つかった！」そんな納得感を目指し、迷いがちな方でも一歩踏み出せる内容をお届けします。気になる疑問の答えや損をしない選び方のコツまで、ぜひ続きもチェックしてみてください。

イエベとブルベとは何か？色の基礎知識からパーソナルカラーの定義まで深掘り
イエベとブルベを正確に診断する方法｜セルフチェックからプロ診断まで全網羅
春夏秋冬4シーズン別分類の基礎から応用｜タイプ別特徴と似合う色のガイド
イエベとブルベ別のおすすめメイク・コスメ・ファッションの具体例集
診断後の活用術と悩み解消策｜イエベとブルベかがわからない人への具体的サポート
パーソナルカラー診断のメリットと正しい理解｜科学的根拠をもとに正確な解説
トレンドとデータで見るイエベとブルベの現状と最新事情
多角的比較で選ぶ｜診断方法・コスメ・ファッションブランド別おすすめ比較表
イエベとブルベ関連の疑問と悩みに答える深掘りFAQ（記事内Q&A活用）

イエベとブルベとは何か？色の基礎知識からパーソナルカラーの定義まで深掘り

イエベとブルベは、自分に似合う色（パーソナルカラー）を知るための基本となるカラー分類です。パーソナルカラーとは、肌・髪・瞳の色調やその人の雰囲気と調和する色のことです。イエベはイエローベース、ブルベはブルーベースを指し、それぞれの肌色や見え方によって分類されます。どちらに属するかにより、似合うファッションやコスメが大きく変わるため、「イエベとブルベの違い」や「診断方法」を把握することが魅力を引き出す第一歩となります。

ツールや無料診断サイト、アプリを活用する人が増えており、手軽にセルフチェックする方法も進化しています。実際に「イエベとブルベ診断」「イエベとブルベどっちが多い」という検索も多く、関心の高さがうかがえます。パーソナルカラー診断は、自己理解を深めるためだけでなく、着こなしや肌色の見せ方にも直結します。

イエベ（イエローベース）の特徴と見分け方 – 肌質・色調・黄みの具体的解説

イエベは、全体的に暖かみのある黄み寄りの色が似合うタイプです。血色感が良く見え、ゴールドアクセサリーやアースカラー系が肌になじみます。下記のセルフチェックポイントで自分がイエベか簡単に確認できます。

血管が緑色っぽく見える
ゴールド系アクセサリーが似合う
手のひらが黄みを帯びた色
ベージュやカーキ・オレンジなどの服がしっくりくる

イエベには春タイプ（イエベ春）、秋タイプ（イエベ秋）があり、それぞれに似合う色がさらに細分化されます。イエベかブルベかわからない場合は、自然光で鏡を見て服やメイクの色を当ててみるのが効果的です。

ブルベ（ブルーベース）の特徴と見分け方 – 肌質・色調・青みの具体的解説

ブルベは、透明感があり青みの強い色味がよく映えるタイプです。シルバー系のアクセサリーやピンク、パープル、ブルー系のコスメが肌になじみやすく、クールな印象を演出できます。下記のポイントをチェックしてください。

血管が青色に見えやすい
シルバー系アクセサリーがしっくりくる
手のひらがピンク寄りまたは赤みを帯びている
白や黒、ラベンダー、ボルドーの服が透明感や肌の明るさを強調する

ブルベには夏タイプ（ブルベ夏）と冬タイプ（ブルベ冬）があり、それぞれ得意な色が異なります。ブルベかイエベかわからない場合は、写真診断やカメラ診断アプリを上手に活用しましょう。

イエベとブルベの違いを科学的根拠と実例で比較 – 肌色以外の判断ポイントも詳述

イエベとブルベの違いは、単なる肌色の違いだけでなく、髪・瞳・唇などの色味や質感でも確認できます。特に「血管の色」「アクセサリーの似合い方」「着用時の服の映え方」など複数の観点から総合的に判断します。下記の比較表をご覧ください。

比較項目	イエベ（イエローベース）	ブルベ（ブルーベース）
血管の色	緑色っぽい	青色っぽい
アクセサリー	ゴールド系	シルバー系
似合う服色	ベージュ・ブラウン系	ラベンダー・グレー系
肌の透明感	健康的で温かみ	透き通るような白さ

診断アプリや写真診断だけで判別が難しい場合もあります。セルフチェックでは日光の下で行い、複数の項目を組み合わせて判断することが重要です。

イエベとブルベの中間タイプ（グリベ）の存在と特徴 – 判別が難しいケースへの対応策

イエベとブルベ、どちらにも当てはまらない・両方の要素があると感じる人も少なくありません。これが「中間タイプ（グリベ）」と呼ばれるケースです。グリベは診断で分かりにくく、日によって似合う色が違うように感じる人もいます。

対応策としては、実際に複数のコスメやファッションでテストすることや、プロのパーソナルカラー診断を受けることがおすすめです。無料診断アプリやオンライン診断では判定が曖昧になりやすいので、納得いくまで色々試して自分なりのベストカラーを探すのがポイントです。

日本人におけるイエベ・ブルベ割合と統計データの紹介

近年のパーソナルカラー診断の結果によると、日本人はイエベの割合がやや高い傾向です。一般的に以下のような分布とされています。

タイプ	割合
イエベ	60〜70％前後
ブルベ	30〜40％前後
グリベ/中間	数％

男女や年齢によって割合に差も見られます。イエベとブルベ診断をセルフで行う人が増えていますが、「イエベブルベどっちが多い」「血管で判断できる？」といった悩みも継続的に多いです。信頼できるプロ診断や最新アプリ・サービスを上手に利用し、自分らしい似合う色選びに役立ててください。

イエベとブルベを正確に診断する方法｜セルフチェックからプロ診断まで全網羅

パーソナルカラーであるイエベとブルベは、肌・髪・瞳などの色素と調和する色のグループです。自分がどちらのタイプかを知ることで、メイクやファッション選びに大きく差がつきます。セルフチェックからプロ診断、人気の無料アプリや診断サイトまで、一人ひとりに合わせた診断方法を徹底解説します。

血管の色・肌の色で誤診しない！自己診断チェックリストの詳細解説

イエベとブルベは、「肌色」や「血管の色」だけで決めつけるのは避けましょう。より正確な自己診断のためのチェックポイントをまとめました。

顔まわりにオレンジorピンクの布をあてた時の顔色や血色の変化を観察
ゴールドorシルバーのアクセサリーがどちらが自然に馴染むか試してみる
白（アイボリー系）と純白（ブルー系）の服を当てて顔の明るさや健康的に見えるかを比較
手首の血管の色を確認（青紫ならブルベ、緑がかっていればイエベの傾向。ただし体調や体質で変動しやすい）

以下の表は自己診断ポイントとその特徴を整理しています。

チェック項目	イエベの傾向	ブルベの傾向
似合うカラー	ベージュ系、オレンジ、イエロー	ピンク、ブルー、ラベンダー
アクセサリー	ゴールドが自然になじむ	シルバーが顔色を明るく見せる
血管色	緑がかって見える	青紫っぽく見える
白トップス	アイボリーで顔色が良く見える	純白で透明感や明るさが増す

複数のチェックから総合的に判断することが大切です。単一項目のみに決めつけないことが正確な診断のコツです。

アプリ・オンラインサービスなど無料診断ツールの比較と特徴解説

自宅でも簡単に利用できる無料のパーソナルカラー診断ツールやアプリが近年増えています。それぞれの特徴を比較しました。

ツール名	特徴	利用方法
診断アプリ	スマホのカメラで顔を撮影し、AI判定	ダウンロード後質問や撮影に応じる
オンライン診断サイト	質問や選択式で肌や髪・瞳の色を選択し診断結果表示	Webサイト上でタップ
SNS診断投稿	写真や動画を投稿して専門家や他ユーザーに意見をもらう	SNSアカウントで診断希望と投稿

アプリによるカメラ診断は気軽ですが、照明やメイク状態によって結果が変動することもあるため、複数のツールを併用するのが安心です。正確さを求めるなら、質問型のサイトや専門家によるフィードバックがあるサービスも活用しましょう。

プロのパーソナルカラー診断の流れ・効果・利用方法の解説

プロによるパーソナルカラー診断は、専門知識を持つ診断士や美容部員が専用ドレープ（布）を使い、実際に顔映りを見ながら診断を進めます。具体的な手順は以下の通りです。

事前カウンセリングで肌・髪・目の特徴を確認
複数色のドレープを顔まわりにあてて雰囲気・血色・肌質感を比較
最適なベース（イエローベース／ブルーベース）を特定し、さらに春夏秋冬タイプにも分類
似合う・似合わないカラーアイテムの具体的アドバイスを受ける

プロ診断の最大のメリットは、客観的かつ幅広い色で顔映りを見られる点です。自分では気づかなかったカラーや質感の発見により、コスメやファッション選びの失敗が減ります。

診断結果がわかりにくい・混在するケースへの具体的対処法

イエベとブルベの中間や「どちらかに当てはまらない」と感じる方も少なくありません。診断結果が定まらない場合は、以下の視点を参考にしてください。

四季分類（春夏秋冬）の細分化：イエベ春・秋、ブルベ夏・冬に細分化することで特徴に合うケースが多いです。
色の幅を広げてみる：似合う色が両方にまたがる「イエベブルベのハーフ」「中間タイプ」も存在します。
パーソナルカラー以外の要素も考慮：骨格や顔タイプ、ライフスタイルもトータルで見て調和を探ることが重要です。

自分で迷うときは、専門家の再診断を利用したり、複数ツールを組み合わせてじっくり確認するのがおすすめです。

春夏秋冬4シーズン別分類の基礎から応用｜タイプ別特徴と似合う色のガイド

パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4シーズンで分類され、イエベとブルベの2大系統にさらに細かく分かれます。それぞれのタイプごとに似合う色や質感が異なり、コスメやファッション選びの大きな指標となります。まずはシーズン分類の基礎を押さえ、セルフチェックを通じて自分のタイプを知ることがスタートです。

シーズン	ベース	イメージ	代表的なカラー
春（スプリング）	イエベ	明るい、キュート、若々しい	ピーチ、コーラル
秋（オータム）	イエベ	深み、ナチュラル、落ち着き	テラコッタ、マスタード
夏（サマー）	ブルベ	ソフト、エレガント、清楚	ラベンダー、ローズ
冬（ウィンター）	ブルベ	シャープ、クール、モダン	ワイン、ネイビー

自分のパーソナルカラーを知ることで、より肌が美しく見えたり、全体の印象がワンランクアップします。

イエベ春・イエベ秋の特徴と似合う色、質感・コスメ選びのポイント

イエベ春タイプは明るく華やかな印象が特徴です。肌はやや黄みを帯び、目元や髪色も明るめ。似合う色はピンクやイエロー、コーラル、ライトグリーンなどの鮮やかでフレッシュな色です。コスメ選びではツヤ感やパール感のあるアイテムがおすすめで、リップやチークもオレンジ系やピーチ系が映えます。

イエベ秋タイプは、落ち着いた深みのあるカラーが得意です。肌はマットな質感で目元や髪色はより深い印象。テラコッタ、オリーブ、マスタード、ブラウン系が特によく似合います。コスメはマットな質感やゴールド系のアイシャドウなど大人っぽいニュアンスを大切にすると肌なじみがアップします。

イエベセルフチェックのポイント

肌にゴールドアクセサリーがしっくり似合う
血管の色が緑に近い
アイシャドウやチークはオレンジ、コーラル系が馴染む

ブルベ夏・ブルベ冬の特徴と似合う色、質感・コスメ選びのポイント

ブルベ夏タイプはソフトで明るい涼しげな色が似合います。肌はピンクがかった明るいトーンで、薄いラベンダーやローズピンク、パステルブルーなどがマッチします。コスメ選びはふんわり柔らかな色味のアイシャドウやチーク、透明感のあるベースメイクがポイントです。

ブルベ冬タイプはコントラストが効いたシャープな色が映えます。肌は色白～明るめでツヤ感があります。ワインレッドやネイビー、ホワイト、ブラックなどの強い色合いが魅力を引き出します。コスメは発色が良くクールな色味、質感はマットまたはサテン系が最適です。

ブルベセルフチェックのポイント

シルバーアクセサリーが肌になじむ
血管の色が青みに見える
ピンクやパープルのリップ、アイシャドウが違和感なく使える

複合タイプ・1st2ndの組み合わせで変わる色の選び方

自分のパーソナルカラーが「イエベ春」と「ブルベ夏」の中間のように感じる方や、どちらにも当てはまる「中間タイプ」も存在します。このような場合は、1st（本命）と2nd（副次）の組み合わせを意識する色選びがおすすめです。たとえば「イエベ春×ブルベ夏」の複合タイプは明るく澄んだ色、ソフトタイプはスモーキーなトーンなど微妙な違いで個性が発揮されます。

複合タイプの例	得意なカラー	苦手なカラー
イエベ春×ブルベ夏	明るいクリアな色	鮮やかで濃い色
ブルベ夏×イエベ秋	ソフトなラベンダー系	極端に暖色・寒色系

「イエベとブルベどっちがいい？」「どちらの特徴も当てはまる？」という悩みは、色の透明度や明度に着目して選ぶことで解決しやすくなります。

メンズ向けパーソナルカラー診断のポイントと活用法

男性にもパーソナルカラー診断は広がっており、似合う色を知ることで印象アップやビジネスシーンでの信頼感向上にも役立ちます。特にネクタイやシャツの色選び、ヘアカラー選択で効果を実感しやすい傾向です。

肌色や血色の良く見える色のシャツやネクタイを選ぶ
メンズコスメもブルベ・イエベ別にチークやリップ（色付きリップ）で自然な血色感をプラス
セルフチェックや写真診断アプリも活用可能

自身に合ったパーソナルカラーを見つけることで、清潔感・魅力度が格段にアップし、自信を持って新たなイメージを演出することができます。

イエベとブルベ別のおすすめメイク・コスメ・ファッションの具体例集

イエベ向けリップ・アイシャドウ・ファンデーションの選び方とトレンドカラー

イエベタイプの肌は黄みや温かみのある色がなじみやすいのが特徴です。似合うリップカラーはコーラル、オレンジベージュ、ウォームレッドなど明るく暖色系寄りの発色がポイントです。アイシャドウではブラウン系、アースカラー、ゴールドやイエローオレンジが肌のトーンになじみやすく立体的な目元を演出します。ファンデーションはベージュオークルやライトベージュなど黄み系カラーで血色の良さと自然な仕上がりを目指しましょう。トレンドカラーでは、ピーチやキャメル、サーモンピンクなどがイエベの肌に映えます。

カテゴリ	おすすめ色	質感のポイント
リップ	コーラル・テラコッタ・オレンジベージュ	ツヤ・パール入りで血色感UP
アイシャドウ	ブラウン・ゴールド・ベージュ	しっとりマット・ラメ控えめ
ファンデ	ベージュオークル・ライトベージュ	ナチュラルカバー・黄み強め

汗ばむ季節でもくすみにくいウォームカラーを選ぶのがコツです。

ブルベ向けリップ・アイシャドウ・ファンデーションの選び方とトレンドカラー

ブルベタイプの方は透明感と青みを感じさせるカラーが自然に似合います。リップはローズピンク、パープルレッド、ワインなど青み寄りや深みのある色が肌を明るく見せます。アイシャドウはラベンダーやグレー、ボルドー、パープル系、青みブラウンなどが、シックで爽やかな雰囲気を引き立てます。ファンデーションはピンクオークルやライトピンク系が肌の透明感を高めてくれます。トレンドカラーではモーブピンクやバーガンディ、クリアブルーなどクールトーンが旬。

カテゴリ	おすすめ色	質感のポイント
リップ	ローズピンク・ワインレッド・プラム	セミマット・透明感重視
アイシャドウ	ラベンダー・グレー・シルバー	シアー・パール入りで上品
ファンデ	ピンクオークル・ライトピンク	明るめ・なめらか仕上がり

モノトーンや寒色系ファッションとも好相性。顔色が沈みやすい場合は、リップやチークで血色感を足しましょう。

イエベ・ブルベ両方向けの万能アイテム・おしゃれテクニック

どちらのタイプにもおすすめできる万能コスメやアイテムがあります。たとえば、シアーな質感のリップやニュートラルベージュ、肌なじみのよいピンクブラウン系アイシャドウは、イエベ・ブルベ問わず使いやすいカラーです。アクセサリーはゴールド系はイエベ、シルバー系はブルベが得意ですが、肌色に合わせてパール・クリスタル系を選ぶとどちらにも自然になじみます。

使い方のポイント

調整できるアイテム（重ね塗りできるシアーコスメ）を選ぶ
トレンドを取り入れる際は自分のベースカラーに近いものからスタート
ベーシックカラーの洋服には、カラーアクセサリーやリップで個性を加える

どちらか分からない場合、パーソナルカラー診断アプリやドラッグストアのサンプルテスターで試してみるのもおすすめです。

くすみ肌や色ムラをカバーするカラー活用術

肌のくすみや色ムラが気になる場合、カラーコントロールアイテムの選び方が重要です。イエベは黄みを補強するイエローやオレンジのコントロールカラー、ブルベは赤みや透け感を出すラベンダーやブルーのコントロールカラーが最適です。以下の表で自分にあったカバー色をチェックしましょう。

悩み	イエベのおすすめ	ブルベのおすすめ
くすみ	イエロー・オレンジ	ラベンダー・ブルー
赤み	グリーン	ライトブルー
色ムラ	ベージュ	ピンク・パープル

部分使いできるコンシーラーや下地も活用して、生き生きとした印象に仕上げましょう。パーソナルカラーの基本を押さえたうえで、自分の印象や日差し・季節感も意識してカラーを選ぶことが大切です。

診断後の活用術と悩み解消策｜イエベとブルベかがわからない人への具体的サポート

診断結果を日常に生かすためのコスメ・ファッションの選び方

パーソナルカラー診断でイエベやブルベと分かったら、その結果を活用して日常のコスメやファッション選びに取り入れることが大切です。自分のベースカラーを意識することで、顔色や印象が明るく見えるコツを押さえていきましょう。例えばアイシャドウやリップなどは、それぞれのタイプに合ったトーン選びがポイントです。

タイプ	似合う色の傾向	おすすめのコスメ例	ファッションのポイント
イエベ	オレンジやコーラル、ベージュ、黄み系	オレンジリップ・ブラウン系シャドウ	ベージュやアイボリー、カーキ
ブルベ	ローズピンク、ラベンダー、青みピンク	ローズリップ・ラベンダー系シャドウ	グレー、ネイビー、ブルー、パープル

セルフチェックで迷った時は、鏡の前で実際に試し、顔色が健康的に見える色を選ぶのがコツです。メイク売場や無料カウンターも積極的に活用しましょう。

似合わない色をどう活かすかのアレンジテクニック

パーソナルカラー診断で「苦手色」とされたものも、アレンジ次第で上手に使えます。似合わないと感じる色は、顔から遠いボトムスや小物・アクセサリーで取り入れることで、バランス良くおしゃれが楽しめます。

苦手色の活用アイデア
1. スカートやパンツなどボトムスに持ってくる
2. ベルトやシューズなどポイント使い
3. 羽織りやバッグでワンポイントに
4. チークやネックレスで全体に馴染ませる

苦手色でも質感やトーンを調整すると、案外馴染みやすくなることも多いです。柔らかい素材や淡いトーンなら、どちらのベースでも挑戦しやすくなります。

色のトーン調整や季節に応じたメイク・服装の工夫

季節ごとにイメージを変えたい場合は、同じベースカラーでもトーンを変えるのがおすすめ。春や夏は明るく澄んだカラー、秋や冬は深みやマットな質感といったように、季節のトレンドも活用してみましょう。

季節	イエベ向け例	ブルベ向け例
春・夏	クリームイエロー、ライトグリーン	ライトブルー、ベビーピンク
秋・冬	マスタード、ディープオレンジ	ワインレッド、グレー、ブラック

コスメのテクスチャーも、ツヤ感やサテン、パール入りなど季節感で選ぶと印象が大きく変わるためおすすめです。

髪色・顔立ち・ライフスタイルとパーソナルカラーの関係

髪色や顔立ち、普段の服装や生活スタイルも、パーソナルカラー選びを左右する要素です。たとえば染めている髪や日焼けした肌の場合、従来の診断とズレを感じることもあります。

髪色が明るい場合：イエローやベージュがしっくりくることが多い
黒髪や赤みが強い場合：ブルーやグレーベースが映える傾向
オフィスカジュアルが多い場合：落ち着いたベーシックカラーが好相性

また人気のパーソナルカラー診断アプリやカメラを活用し、ライフスタイルやトレンドを加味してカラー選びを楽しむこともできます。自分の好みだけでなく、なりたいイメージに合わせた選択を心がけてみましょう。

パーソナルカラー診断のメリットと正しい理解｜科学的根拠をもとに正確な解説

パーソナルカラーを知ることで得られる実用メリットと見た目効果

パーソナルカラー診断は、自分に似合う色を知るための有効な手段です。特にイエベとブルベという分類は、ファッションやメイクの色選びの軸になります。自分に合ったトーンを選ぶことで、顔色が明るくなったり、全体の印象がアップし若々しく見える効果が期待できます。

以下の表で主なメリットを整理します。

メリット	内容
第一印象が良くなる	肌色や雰囲気に合う色で好印象を与えやすい
メイク・服選びが楽になる	失敗しない色選びが可能で、ショッピング時間の短縮
パーツの魅力が引き立つ	目元やリップが映え、全体のバランスが良くなり自信も持ちやすくなる

パーソナルカラーの自己理解が深まることで、美容やファッションの楽しみを広げるきっかけにもなります。

誤解されやすいポイント・科学的根拠に基づく正しい理解

イエベとブルベの違いは「肌の色味」だけではなく、髪や瞳、血色感など全体の調和で決まります。よくある誤解として、血管の色や肌の白さ・黄色さだけで判断するセルフチェックが挙げられますが、それは正確とは言えません。科学的には、光の反射や皮膚下の色素による個人差、環境による見え方の違いも考慮する必要があります。

正しい診断のためにおすすめのチェックポイントは以下の通りです。

顔全体に複数の色ドレープを当ててみて、肌の透明感や影の出方を比較する
アイシャドウ・リップで黄み・青みを両方試して肌なじみや血色感を見る
明るい自然光の下で確認し、人工照明の影響を避ける

誤った判断を避けるには、トータルバランスでの色調和を重視することが大切です。

診断の限界と注意点について

自宅でのセルフチェックや写真診断アプリも普及していますが、パーソナルカラー診断には限界も存在します。肌の色や血管の見え方は光や画質、体調によって簡単に変化します。また、市販の無料診断ツールや一部の診断サイトでは、色味のバリエーションが限定されるため正確な結果が出ない場合もあります。

特にイエベ・ブルベの「中間」や「ハーフ」といったタイプも存在し、必ずしもどちらか一方に当てはまるわけではありません。診断結果が曖昧な場合は、複数の色を試して自分に最もフィットするトーンを見つけることを推奨します。

主な注意点をリストアップします。

自己診断だけで決めつけないようにする
肌色・血管色だけでなく全体の雰囲気を見る
最新の科学的知見に基づいた診断法を選ぶ

信頼できる情報で正確な判断を行い、自分らしい色の楽しみ方を見つけましょう。

トレンドとデータで見るイエベとブルベの現状と最新事情

日本人・世界のイエベとブルベの人口割合の最新データ

現在、パーソナルカラー診断により注目される「イエベ」と「ブルベ」ですが、日本人を含むアジア人全体の多くは黄みがかった肌色が特徴のイエベ傾向が強いとされています。日本人に限ると、一般的にイエベが6割から7割、ブルベが3割から4割程度と言われています。欧米ではブルベの割合が日本より高めです。最近のパーソナルカラー専門家の調査によると、世代や地域によっても割合に差が出ることもあり、都市部の若年層ではブルベ人口が増加傾向です。

下表に代表的な割合データをまとめます。

国・地域	イエベ割合	ブルベ割合
日本	60～70%	30～40%
韓国	65%	35%
欧米	45%	55%

イエベやブルベの中間や、どちらにも当てはまる「ニュートラル」タイプも一定数存在します。近年は男性も診断を受けるケースが増えており、より多様な傾向が見られるようになっています。

有名人・モデルのパーソナルカラー事例集

芸能人やモデルがどちらのタイプかは、美容やファッション界でも注目されています。パーソナルカラーを分析することで、自分に似合う色を見つけやすくなります。

イエベ春タイプ
- 明るく黄み寄りの肌で、ソフトなベージュやライトグリーンが似合う
- 有名人例：石原さとみさん、吉岡里帆さん
イエベ秋タイプ
- 深みのあるオレンジ系・ゴールドが魅力
- 有名人例：綾瀬はるかさん、米倉涼子さん
ブルベ夏タイプ
- 透明感のあるピンクやラベンダーが得意
- 有名人例：新垣結衣さん、北川景子さん
ブルベ冬タイプ
- シャープな青、グレー、ブラックなどクールなカラーが似合う
- 有名人例：黒木メイサさん、菜々緒さん

自分のパーソナルカラーが分かれば、そのタイプの有名人のファッションやメイクを参考にすることもできます。

ブランド・メーカーによる新色展開や市場動向

化粧品ブランドやアパレルメーカーでは、イエベ・ブルベ別の新色展開が進んでいます。たとえば、コスメ市場では「イエベ向け限定色」「ブルベ専用キット」など、パーソナルカラー別ラインナップが充実してきました。大手ブランドの多くが春夏秋冬ごとに新色を投入し、特にリップやアイシャドウはイエベ・ブルベ向けのバリエーションが増加傾向です。

イエベ向け人気カラー：コーラル、オレンジ、ベージュ、ゴールド
ブルベ向け人気カラー：ピンク、ローズ、ラベンダー、ブルー

ユーザーの要望に応じて、診断アプリやWebサービスも年々進化しており、無料で正確なパーソナルカラー診断ができるツールも注目されています。自分の色タイプを知って正しい商品選びをすることが、今や定番トレンドとなっています。

多角的比較で選ぶ｜診断方法・コスメ・ファッションブランド別おすすめ比較表

無料セルフ診断・プロ診断・AI診断の特徴と選び方比較表

さまざまなパーソナルカラー診断方法が存在しますが、それぞれに特徴があります。セルフ診断は無料・手軽に行える一方、プロ診断は専門家が直接肌や髪、瞳の色などを丁寧にチェックするため精度が高いです。近年はAI診断や写真によるオンライン診断の人気も上昇中。自分の目的に合わせ、下記の違いを比較して最適な方法を選ぶことが大切です。

診断方法	特徴	メリット	デメリット	おすすめタイプ
セルフ診断	無料・手軽	好きなタイミングですぐ試せる	誤診の可能性がある	初めて試す人や気軽にチェックしたい方
プロ診断	対面・詳細	精度が高くアドバイスも受けられる	費用・時間がかかる	本気で知りたい人・ブライダルや就職活動前の方
AI・アプリ診断	写真・アプリ	手軽で現在地・時間問わず利用可	照明やカメラ画質に影響されやすい	スマホで手軽にトライしたい方・最新ツール好きな方

無料診断もプロ診断もAI診断も、それぞれに強みと弱みがあるため状況や予算で選びましょう。

イエベとブルベにおすすめのコスメブランド・アイテム早見表

イエベ・ブルベのタイプ別に、定番コスメブランドや具体的アイテムは大きく異なります。ポイントは、自分の肌トーンに合った発色・カラーを選ぶこと。ここではブランドごとにおすすめされる代表的アイテムを一覧でまとめました。ブランドの特徴を知り、なりたい印象や季節感も踏まえて選ぶとより満足度が高まります。

タイプ	ブランド名	アイテム例	特徴
イエベ	マキアージュ	ドラマティックルージュEX	オレンジ、ベージュ系が豊富
	エクセル	アイシャドウ SR03	イエロー系・ブラウンが得意
	資生堂インウイ	トーンアップパウダー	肌馴染みよいゴールド系
ブルベ	ケイト	リップモンスター 03	クールなピンク・ブルー寄りが豊富
	コフレドール	コントゥアリングアイシャドウ	シアーなラベンダーやシルバーが得意
	マジョリカマジョルカ	ジェルリキッドライナー	透明感のあるパープル系・グレー系カラー

目的ごとの色選びのポイント：

イエベはイエローやオレンジ、ブラウン系、ゴールドアクセサリーなどが映えます
ブルベはピンクやラベンダー、ブルー基調、シルバーアクセサリーが好相性

商品名	カラーコード	適合タイプ	特徴
マキアージュルージュEX	OR410	イエベ	明るく健康的なオレンジ
ケイトリップモンスター	03陽炎	ブルベ	透明感のあるクールピンク
エクセルアイシャドウ	SR06	イエベ	ゴールドがかったブラウン
コフレドールアイシャドウ	06ラベンダー	ブルベ	澄んだラベンダーパープル

イエベとブルベ関連の疑問と悩みに答える深掘りFAQ（記事内Q&A活用）

イエベとブルベの見分け方で迷いやすいポイント解説

イエベとブルベの見分け方で迷いやすいのは、そもそも「肌色」だけで判断してしまう点です。実際は、肌が明るい・暗いに関係なく、黄み寄りならイエベ、青み・赤み寄りならブルベとされます。チェック方法には、下記のセルフチェックが有効です。

手首の血管の色を見る（緑はイエベ、青・紫はブルベが多い）
ゴールドorシルバーのアクセサリーを身につけ、顔映りが良い方を基準にする
似合うと感じるリップやアイシャドウの色味から傾向を探す

特に「春」はイエベ、「夏」はブルベなど、四季のタイプとも関連づけると、よりわかりやすくなります。

比較項目	イエベ	ブルベ
血管	緑寄りに見える	青・紫寄りに見える
アクセサリー	ゴールドが似合いやすい	シルバーが似合いやすい
似合うリップ	コーラル、オレンジ	ローズ、ピンク系

診断結果と肌色・血管色が合わない時の判断基準

セルフチェックでイエベ・ブルベの診断をした結果、肌色や血管色と合わない場合があります。このような時はどちらの色味もある「中間タイプ」や「ニュートラル肌」の可能性があります。アイシャドウ、リップ、チークで「どちらの色も馴染むか」「顔色が良く見えるか」を確認するのがポイントです。

血管の色だけでなく、トータルで下記の観点も併せて確認すると精度が上がります。

目の色や髪色の傾向
日焼けした時の肌の変化
普段の服やメイクで褒められる色

「診断結果に納得できない」「どちらともいえない」場合は、専門のパーソナルカラー診断を利用することで正確な判断が可能です。

両方似合うと言われるケースの説明

「イエベにもブルベにも似合う」と言われることがあります。これは、イエベとブルベの中間（ニュートラル）タイプや、「イエベ春/ブルベ夏」など隣り合うカテゴリの色が両方得意なケースです。特定の色味や明るさ、くすみ度合いによって似合うカラーが広がるため、組み合わせの幅も豊富です。

実生活では、下記のような方法で確認できます。

実際に服やコスメを試し、どちらの雰囲気も楽しむ
TPOや季節によって使い分ける
ベースは似合う方で、差し色にもう一方を活用

特に日本人では「真ん中タイプ」が意外と多く、両方のアイテム選びを楽しめます。

診断アプリの使い方や安全性について

近年はパーソナルカラー診断アプリやオンライン診断サイトが増えています。主な流れは、質問に答えてチェックしたり、顔写真を撮影してAIが分析する形式です。多くは無料ですが、アプリごとに精度や判定基準に差があります。

安心して使うためのポイントは下記の通りです。

信頼できる運営元かどうかを確認する
写真診断の場合は明るい場所で写す
複数のアプリや診断サイトで結果を比較する
個人情報や顔写真の取り扱いに注意する

診断結果だけで判断せず、リアルなセルフチェックとあわせて利用するのが効果的です。

メンズのパーソナルカラー診断の疑問共有

男性のパーソナルカラー診断も近年注目されており、ファッションやビジネスシーンで役立ちます。診断方法は女性とほぼ同じですが、「男性の場合は肌色だけでなく、眉・ヒゲ・髪・目の色」も重視されやすい点が特徴です。

セルフチェックのポイントには下記があります。

ネクタイやシャツの色で顔色の変化を試す
腕時計やアクセサリーの色で印象を比較する
TPOに合わせベーシックカラーを主役にする

メンズの診断アプリやオンライン診断も増えているので、普段の服選びの参考として活用できます。ビジネスシーンでも自分に馴染むカラーを知ることで、印象アップにつながります。