美容日記

「顔は守れたのに、目だけヒリヒリ…」そんな経験はありませんか。日焼け止めで目がしみる主因は、紫外線吸収剤やアルコールなどの揮発成分、そして汗や涙で成分が目に流れ込むことです。国内の成分表示ルールでは配合量の多い順に記載されるため、刺激になり...

鏡で見えにくいおしりのブツブツ。「これってニキビ？粉瘤？はたまた感染？」と不安になりますよね。実はおしりの皮膚トラブルは摩擦・ムレが強く、座位時間が長い人ほど増えやすいことが報告されています。画像を手がかりにすれば、白・黒の初期段階から赤い...

鏡の前で「この硬いしこり、ニキビ？粉瘤？」と迷ったことはありませんか。触るとズキッと痛むのに表面は赤くない、芯が見えない——そんな悩みは珍しくありません。実際、炎症が毛穴の深部に及ぶタイプは跡が残りやすく、早めの見極めが重要です。写真で特徴...

鏡を見たら、今までなかった黒い点が唇に…「これって病気？」と不安になりますよね。実は、唇の黒い斑点の多くは良性で、紫外線や摩擦が積み重なって“ある日突然”目立つように見えるケースが少なくありません。とはいえ、急に大きくなる・出血するなどのサ...

鏡の前で、黄色い膿がぷくっと盛り上がったニキビがいくつも……触りたくなる気持ち、よくわかります。でも、自己処置は跡や悪化の近道になりがちです。国内学会の指針でも、炎症性ニキビは適切な外用・内服と専門的処置が基本とされています。思春期は皮脂増...

ブルベ夏にラベンダーが似合うと聞くけれど、「派手にならない？」「職場で浮かない？」と不安ですよね。実は、青み寄り×中明度・中彩度を押さえるだけで肌の黄みを自然にカバーし、顔色がワントーン明るく見えます。日本人の髪は褪色で黄みが出やすい傾向が...

「芯がでかくて、押しても出ない…」そんな悩みは珍しくありません。毛穴にたまった皮脂と角質が角栓になり、炎症で膿が増えると芯が大きく見えます。日本皮膚科学会は白ニキビ・黒ニキビの段階での適切ケアを推奨しており、早期対応が跡予防の近道です。自己...

「明るくしたいけど、黄みが出てくすむ…」「職場OKな範囲で透明感を出したい」――そんなブルベ夏さんの定番悩みを、肌色理論と実例でほどきます。一般的にブルベ夏は青み寄りの肌×低コントラストが特長。だからこそ、7〜10トーンのハイトーンにラベン...

明日が勝負の日なのに、白いポツポツが急に目立って焦っていませんか？初期の白ニキビは毛穴の詰まりが主体で、数日〜1〜2週間で引くのが一般的。とはいえ、炎症がない小さな段階なら、今夜のケアで翌朝「目立ちにくくする」ことは十分狙えます。触る・潰す...

首の裏に“いつの間にか大きくて痛い”ニキビ…髪や襟の擦れ、シャンプーのすすぎ残しが重なると悪化しやすいです。首周りは皮脂腺が顔より少ない一方、汗と摩擦が多く、見落としやすいのが難点。皮膚科外来では「首～うなじ」のトラブル相談が増えています。...

白くてぷっくり、つい触りたくなるあの膿。実は、白血球や細菌の残骸、皮脂・角質・体液が混ざったもので、体が炎症と戦った“成果物”です。無理に出すと色素沈着や凹みの原因になりやすく、米国皮膚科学会は自己圧出を推奨していません。日本の疫学でも思春...

朝起きたら口周りにポツポツ…昨日までは平気だったのに、急に増えて不安になりますよね。口周りは皮脂・摩擦・唾液の影響を受けやすく、マスクや髭剃り、食べ過ぎ・睡眠不足が重なると一気に悪化しやすい部位です。厚生労働省も睡眠不足やストレスが肌トラブ...